Hejj :*
Mówią, że najtrudniejszy jest pierwszy tydzień po feriach ;). Mam nadzieję, że mają rację :D
W domu, z okazji uczczenia weekendu postanowiłam zrobić sobie drobną (niskokaloryczną) przekąskę.
Myślałam o ciasteczkach, ważne jednak dla mnie było, aby nie posiadały one żadnych pustych kalorii.
Nie musiałam daleko szukać, receptę znalazłam na opakowaniu mąki. Trochę go zmodyfikowałam, aby ciasteczka stały się jeszcze bardziej smaczniejsze.
Efektem sama byłam zaskoczona :)
Wyszły kruche, smaczne, a co najważniejsze- zdrowe. Polecam je każdemu kto dba o sylwetkę, czy tak, jak ja- ćwiczy z Chodakowską. Poniżej zamieszczam przerobiony przeze mnie przepis. Mam nadzieję, że przyda Wam się w niedalekiej przyszłości :*
Ciasteczka pełnoziarniste
Składniki:
*500 g mąki pszennej pełnoziarnistej
*250 g margaryny
*150 g cukru pudru
*5 żółtek
*1 cukier wanilinowy
*3 łyżki śmietany 18%
*posiekana skórka pomarańczowa (wedle uznania)
Wykonanie :
1). Mąkę siekamy z margaryną, żółtka mieszamy z cukrem, skórką pomarańczową i cukrem pudrem. Następnie całość łączymy i dokładnie zagniatamy ciasto. Odstawiamy na 25 min do lodówki.
2). Po upływie tego czasu, ciasto wałkujemy na średniej grubości placek i wąską szklanką wykrawamy koła. Każde ciasteczko delikatnie spłaszczamy widelcem, by nadać mu ozdobny kształt, po czym wkładamy je do piekarnika na ok. 12- 15 min w temp. 180 st.
Oczywiście zamieszczam zdjęcia moich cudeniek :)
dziekuje za wizyte na moim blogu ,chetnie bede komentowac u ciebie :) moge liczyc na pare klikow pod ubraniami sheinside i w banner ,bylabym baaardzo wdzieczna ..buziaki .*
OdpowiedzUsuńhttp://zielonoma.blogspot.it/2014/02/spring-with-sheinside-shop.html
Mmmm. pyszności *__*
OdpowiedzUsuń+ Możesz dodać widżet do obserwatorów bom nie ma go tutaj a chciałabym się dodać =]
bloggerkakaro.blogspot.com
Oczywiście :)
Usuńale mam na nie ochote :) będę robić na pewno :)
OdpowiedzUsuńsmakowicie wyglądają, muszę takie zrobić ;)
OdpowiedzUsuńhttp://im-crazy-and-i-want-be-forever-young.blogspot.com/
Super przepis, na pewno wyprubóje ;)
OdpowiedzUsuń